Kalendar

October 2017
M T W T F S S
« Apr    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Leto Moja Inspiracija Grčka 2016.


DRAGI PRIJATELJI,

Za ovu sezonu pripremili smo vam nova iznenađenja !

Pozivamo Vas da zajedno sa nama uplovite u novu morsku avanturu u podnožju Olimpa.
Poklonite sebi vreme za relaksaciju, obnovu i buđenje inspiracije,koja sa sobom nosi mnoga životna zadovoljstva.

Izaberite omiljeno sedmodnevno putovanje :
Prve nedelje od 2- 9.jula krećemo na put otkrivanja tajni našeg tela kroz specifičan spoj vežbi za telo i um, koje imaju korene kako u tradicionalnim kineskim vežbama tako i u najmodernijim tehnikama. Program počinje sa jutarnjim vežbama Qi Gonga i nastavlja se kroz jutarnji i večernji termin sa Sašom.
Posebno kreiran sistem vežbi,koji predstavlja kombinaciju vežbi opterećenja i zabavnih vežbi u bazenu i sa loptom, omogućiće nam da za samo nedelju dana dobijemo izuzetne i vidljive rezultate:)
Snažno i jako telo sa velikom dozom samouverenosti postaje Vaša stvarnost.


Druge nedelja od 30.jula-06.avgusta iskusite čari kreativne energije, poboljšate svoje zdravlje,razvijte intuiciju, i postignete prosperitet, pridružite nam se u letnjoj školi Či Gonga, sa Vladanom Vidovićem.

Oslobodite vašu pozitivnu energiju !

 


DRUŽIMO SE I UČIMO SA

Sasa okrugla3Alex,Saša Glušac,

Rođen u Sarajevu, diplomirao je scenografiju i pozorišni kostim u Italiji, gde je živeo preko 15 godina. Uporedo sa kreativnošću otpočeo je i rad na sebi.Yogu praktikuje od svoje 12te godine. Kasnije poćinje da trenira karate, a po dolasku u Italiju 1980 godine i kick box.

Usavršavanje poznavanja rada na telu, nastavlja kroz učenje i rad sa opterečenjima, u okviru svojih kondicionih i borilačkih priprema. Zbog povrede leđa počinje da uči pilates i postaje sertifikovani pilates trener. Usavrsava svoja znanja kroz rad sa loptom, koja znacajno poboljšava funkcionalnost tela.

Posle kick boxa nastavlja sa praktikovanjem i treniranjem i drugih borilačkih veština. Tako da usvaja učenja i tvrdih stilova kung fua, wing chuna i mekih(unutrašnjih) kao što su tai chi chuan i Qi gong.Od borilačkih veština dalje praktikuje krav magu i rusku sistemu(ruske I izraelske sisteme samoodbrane specijalnih jedinica)

Po povratku u Sarajevo 2012 godine otvara klub Gym sfera.U okviru kluba organizuje takmičarsku sekciju kick boxa i samoodbranu kao predstavnik IKMI krav maga za Balkan.Gym sfera postaje prvi klub u Sarajevu koji je pokrenuo aqua gym i equilibrium pilates na lopti.

Saša je organizovao seminare o MMA mixed martial art, krava maga, sistema i body bildingu. Osnovao je Oshov centar za meditaciju, organizovao seminare o meditaciji i o tehnikama opuštanja i disanja.

Trenutno živi u Beogradu.Radi kao lični trener i kao trener novog pravca u pilatesu. I dalje se usavršava kroz razne tehnike rada na sebi. Sašin put je prožet osnovnom idejom o sebi kao biću koje ima osnovnu svrhu da pomaže drugima na njihovom putu samospoznaje i rada na telu.



Vladan vidovic Grcka 2015
Vladan Vidović
Či Gong master, instruktor i terapeut

Jedini kvalifikovani Zhi neng Či Gong Master u Srbiji, školovan na Novom Zelandu u Kini i Maleziji. Autor brojnih seminara Qi Gonga u Srbiji i inostranstvu, seminara meditacije, life couching, seminara ličnog razvoja i zakona privlačenja. Terapeut Rekonekcije I Bowen tehnike (profesionalni član Novozelandske Akademije), NLP practitioner, terapeut I praktičar drugih energetskih tehnika I metoda, kao I programa ličnog razvoja.

Pored toga da donose značajne zdravstvene benefite, Qi Gong vežbice Vam pomažu da otkrijete i prihvatite Vašu svrhu života, budete motivisani i pronađete više energije, izgradite mrežu podške i ljubavi, postanete finansijski slobodni i radite ono što volite.
Taj put nije jednostavan, ali je beskrajno zanimiljiv i prepun divnih iznenađenja. Potrebno je vreme, doslednost, strpljenje.
Vladan je na ovaj put kročio izučavanjem Qi gonga, boljeg odnosa sa zakonima prirode, života, sa namerom da otkrije tajnu Qi-a (životne energije).

Tokom 15 godina bavljenja holističkim radom, tradicionalnom medicinom i Qi gong terapijom, svedok je brojnih pozitivnih iskustava: poboljšanja zdravlja, kvaliteta života i uspeha na ličnom planu, kako u svom životu, tako I u životima ljudi oko sebe..


prva nedelja, 2 – 9. jula

HARMONIJA DUHA I TELA

Ovog leta sa nama je Saša Glušac, trener i majstor borilačkih veština, koji nam pomaze da kroz kombinovane vežbe uspostavimo harmoniju tela I duha I ojacamo energetski na svim nivoima.

Program HARMONIJA DUHA I TELA je odabrana grupa vežbi iz klasičnog pilatesa na lopti i raznih ciljnih vežbi za jačanje, svesnost i funkcionalnost vašeg tela. Ove vežbe osim klasičnog pilatesa se sastoje i u radu sa malim loptama, poput vežbi ravnoteže,strečinga, vežbi snage i izdržljivosti,vežbi u vodi, vizuelizacije i relaksacije.

Kroz sopstvenu praksu i dugogodišnji rad kao trener Saša je ostvario duboke uvide u značaj zdravlja. Kombinacija vežbi kroz koje nas Saša vodi,predstavlja ciljno sredstvo za vaše zdravlje, za bolji i kvalitetniji život u svakom pogledu, što istovremeno utiče i na vaše samopouzdanje.

Benefit ovih vežbi je provenstveno opšta zategnutost mišića tela,zatim pojačano samopouzdanje u telesne sposobnosti i razumevanje kako raditi i poboljšati slabije zone tela.

Rezultati su upravo prvi do kojih dolazimo, a posebno se ističe dobro razumevanje principa rada kičmenog stuba. Uz minimalnu disciplinu vežbanja očekivanja se ispunjavaju, pa skoro i sama od sebe. Opšta prokrvljenost i poboljšana svesnost rada tela, dovode vas do izuzetnog pojačavanja funkcionalnosti kičmenog stuba.

Telo i svest se brzo adaptiraju na prirodni rad na lopti. Uz poboljšanu funkcionalnost, a kroz rad u vodi i mobilnost sa izolacinim vežbama snage na strunjačama,u kratkom roku sva očekivanja o poboljšanju i funkcionalnosti tela su tu.

Snažno i jako telo sa velikom dozom samouverenosti postaje vaša stvarnost.

 

Šta ćemo raditi?

Svaki dan počinjemo pre doručka sa vežbama Či Gonga koje će držati vaš učitelj Vladan Vidović.Posle doručka sledi trening sa Sašom I vežbe na velikim loptama. Slede statičke vežbe, vežbe guranja i stiskanja lopte tj. vežbe sa otporom lopte. Zatim slede vesele vežbe skakanja na lopti i vežbe na podu sa upotrebom manjih lopti. Svaki trening se završava vežbama za samopouzdanje i naravno relax.

Osnovni koncept vežbanja je pet bazičnih vežbi na lopti, koje se ponavljaju svaki dan. Posle njih radimo vežbe zagrevanja na lopti. Ovim specifičnim načinom treninga rade se vežbe za noge, ramena, leđa i stomak. Vežbači kroz vežbe za različite delove tela indirektno ojačavaju kičmene mišiće i mišiće struka.

Aqua gym su vežbe sa otporom vode i loptama u vodi i predviđene su u popodnevnom terminu. Zatim sledi aerobni deo kao što je trčanje u mestu, skakanje i sl. Aqua gym su vežbe koje su najzahtevnije što se tiče fizičkog rada. Njihov cilj je da poboljšaju opšti osećaj tela koji smo poneli sa jutarnjih vežbi. Opuštanje u vodi se radi kružnim mekanim pokretima da bi se smanjila tenzija, da bi se telo što više opustilo.

Mozda Vam program već zvuči naporno, ali je jako zabavan I osmišljen da sa lakoćom upoznamo bolje svoje telo,spoznamo neka naša ograničenja I uverenja I otkrijemo naše beskonačne potencijale.


druga nedelja, 30.jula- 6.avgusta

LETNJA ŠKOLA QI GONGA

Vlada S

 

Ova letnja škola će omogućiti početnicima da osete ČI (energiju),
počnu da vežbaju i spoznaju osnovne principe ove istočnjačke veštine,
a iskusnijima da utvrde postojeća znanja i pređu na sledeći nivo.
Akcenat ću staviti na pravilno učenje i izvođenje vežbi kao i na unapređenje celokupnog zdravstvenog stanja na fizičkom i duhovnom nivou.
Bavićemo se opštim principima univerzuma i njegovog delovanja,
zakonom privlačenja, energijom polja, meditacijom i drugim zanimljivim temama.

Posebnu pažnju posvetićemo vežbama prve i druge metode ZI NENG ČI GONGA (ZHI NENG QI GONG) koja predstavlja bazu za dalje usavršavanje i napredak u ovoj drevnoj kineskoj veštini. Upoznaćete specifične vrste stojećih i ležećih metoda i imati dovoljno vremena za pitanja i odgovore. Nakon svega nekoliko dana bićete prijatno iznenađeni rezultatima vašeg rada.

Naučićemo da harmonija sa prirodom i njenim zakonima znači preuzimanje odgovornosti za sve što nam se dešava: bilo da se radi o našim emocijama, zdravlju, porodičnim odnosima, navikama, karijeri I finansijama…
Svest o tome donosi promene, male i velike.

“Na ovom svetu smo da bismo bili srećni, da primamo i delimo
ljubav sa drugima i kreiramo nešto dobro.’’

PROGRAM OBUHVATA:
* VEŽBE ČI GONGA
* VEŽBE MEDITACIJE I PREDAVANJA VEZANA ZA ZAKON PRIVLAČENJA
* VEŽBE SA TAIJI LOPTOM
VEŽBE SE ODVIJAJU U PRE PODNEVNIM I VEČERNJIM TERMINIMA
NA OTVORENOM PROSTORU U DIVNOJ BOROVOJ ŠUMI


INFOCENE i KAKO STIĆI

CENA od 320e u dinarskoj protivvrednosti obuhvata kompletan
program predavanja, vežbi, I smeštaj na bazi sedmodnevnog
polupansiona (molimo, naglasite ukoliko ste vegetarijanac!).
Smeštaj je u dvokrevetnim/ trokrevetnim klimatizovanim sobama, sa
mogućnošću doplate za jednokrevetne sobe.

POPUST OD 10 POSTO (290e) ZA RANE UPLATE DO 15.APRILA !

Postoji mogućnost plaćanja u 3 mesečne rate:

I – za seminar sa Sašom Glušac koji se održava od 2- 09.07.2016.
prva rata treba da bude uplaćena do 15. maja 2016.
(100e u dinarskoj protivvrednosti)
II – seminar Qi Gonga u augustu, prva rata do 30. maja 2016.
(100e u dinarskoj protivvrednosti).

* Kompletna uplata treba da bude izvršena 15 dana pre početka
seminara.

* Uplate se vrše do popune mesta, s tim što će se radionice realizovati sa minimalnim brojem od 20 učesnika.

Uplate se mogu izvršiti gotovinski ili preko računa.

Vezano za višu silu i otkazivanje,akontacija od 100 eura ostaje radi namirivanja troškova hotela.
Ako do otkazivanja dodje do 15.juna/15 jula 2016. ( ili 15 dana do seminara) vraća se i akontacija.

Postoji mogućnost dužeg boravka od 7 dana uz obavezan upit.

Prijavljeni se mole da popune prijavu koja će nam pomoći u boljoj organizaciji seminara.

U cenu nije uračunat prevoz.

KAKO STIĆI U PLAKA LITOCHORO, hotel Lito:

* Minibus sa Terra Travelom – Linija Beograd – hotel Lito (cena povratne karte je oko 90 evra,od vrata do vrata)
* SOPSTVENIM VOZILOM Put traje 7-8h. Parking je besplatan I nalazi se
u dvorištu objekta.
*Avionska linija Beograd – Solun

*Litochoro železniĉka stanica je 500 metara od hotela Lito, sa vezama do Atine – Soluna – Eidomenija.

PRIJAVITE SE NA VREME – BROJ MESTA JE OGRANIČEN

PRIJAVE I INFORMACIJE

064 287 3542 Vlada

060 345 8884 Zorica

info.mojainspiracija@gmail.com

info.pozitivnaenergija@gmail.com

  1. (required)
  2. (valid email required)
  3. Zainteresovan/a sam za
 

cforms contact form by delicious:days

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>