Koje su to vežbe i kako mogu da nam pomognu
Sta je Qi Gong :
Sta znaci QI – Life Force – Zivotna Energija –Nevidljiv/a
Sta znaci Gong – Rad/Podizanje/Negovanje
Qi Gong – Negovanje Zivotne Energije
Qi Gong je vrsta treninga basirana na 7000 godina dugoj tradiciji I razumevanju povezanosti ljudskog tela ( takozvanog holistickog pristupa).
Postoji stotine razlicitih sistema Qi Gonga od Taoistickog ,Budistickog ,Konfucijanskog,Borbenog ( hard Qi Gong)
Qi Gong je sastavni I nerazdvojni deo Kineske kulture I razvitka civilizacije Qi I Tao(Put)
Lljudsko telo predstavja celinu 3 sistema xing ( telo ) Qi I shen um/ svest .
U Qi Gong treningu razvijamo um- disanje I telo.Od ova tri najvaznije je razvijanje uma .Vezbe Qi Gonga omogucice vam da poboljsate sva tri aspekta ,da pospesite vase zdravlje ,da postignete wellbeing- dobrostanje I da razvijete specijalne mogucnosti.
Koja je razlika izmedju Qi Gonga I ostalih regularnih fizickih aktivnosti ?
U Qi Gong treningu razvijamo um- disanje I telo.Od ova tri najvaznije je razvijanje uma .Vezbe Qi Gonga omogucice vam da poboljsate sva tri aspekta ,da pospesite vase zdravlje ,da postignete wellbeing- dobrostanje I da razvijete specijalne mogucnosti.
Koja je razlika izmedju Qi Gonga I ostalih regularnih fizickih aktivnosti ?